Как можно использовать музыку для лечения?

Музыку можно использовать в лечении различных расстройств и дисфункций. Слушание правильно подобранной музыки, танцы, пение или игра на музыкальных инструментах, ускоряют выздоровление и могут облегчить последствия после болезни. Музыка действует на наши эмоции, разум и тело. Если занятия проводятся квалифицированным специалистом, который может выбрать соответствующий тип музыки для конкретного заболевания, она становится прекрасным инструментом терапии и реабилитации.

Терапия с помощью музыки доступна практически для всех. Возраст, инвалидность или музыкальные способности не имеют значения. В терапии главное – привлечение участников, их качество пения, танцев или игры не оценивается в категориях. Пациенты после кровоизлияния благодаря сеансам музыкотерапии быстрее приобретают навык речи. Музыка улучшает настроение больных после химиотерапии и смягчает неприятные симптомы. Помогает в лечении бессонницы и имеет неоценимое влияние на беременных женщин. Она увеличивает выносливость пациента во время реабилитации опорно-двигательного аппарата. Преждевременно рожденные дети под влиянием музыки быстрее растут. Музыка помогает смягчить ощущение боли, используется в терапии раковых заболеваний, стоматологических, а также во время родов. Противопоказания редки, относятся только к лицам, страдающим от острых психозов или приступов эпилепсии, которые вызваны звуками музыки.

Влияние музыки на наш организм универсально. Мы воспринимаем ее не только с помощью слуха, но и всем телом – как вибрации (такой способ восприятия музыки доступен даже для глухих). Музыка повышает секрецию эндорфинов, уменьшает стресс, улучшает настроение и самочувствие. Снижает мышечное напряжение, понижает давление, снимает боль. Положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и дыхательную систему человека.

Эффект музыкальной терапии зависит от типа примененной музыки. Быстрая и радостная музыка (фолк, хип-хоп или ритмы латиноса) стимулирует, музыка спокойная – успокаивает. С помощью терапии можно легко снять стресс и выразить скрытые эмоции. Это приводит к улучшению настроения. Терапия становится веселее, доставляет положительных переживаний, помогает преодолеть застенчивость. Музыкальная терапия вызывает благоприятные изменения, как в сфере психики, так и в разуме и физиологии пациента, а также влияет на его социальные отношения.

Музыка Моцарта имеет очень позитивное влияние на процесс обучения и запоминания. Это касается людей всех возрастов, от совсем маленьких детей. Песни в стиле барокко, особенно содержащие много фраз, вызывают замедление сердечных сокращений и переход мозга в альфа-состояние, типичное для медитации и релаксации. Происходит синхронизация полушарий мозга, что благоприятно влияет на интеллектуальные способности и память.

Музыкотерапию можно также использовать и самостоятельно, без участия специалистов. Для преодоления негативных эмоций и просто с целью улучшить настроение.